Ce programme peut être proposé aux personnes souffrant de surpoids, soit avec un IMC compris entre 25 et 29,9 kg/m².

Les caractéristiques de ce programme:

- Hypocalorique (-20%)

- Hyper-protéique (12-24 % des Apports énergétiques Totaux)

- Hypo-lipidique (28-32 % des Apports énergétiques Totaux)

- Complément énergétique en glucides (44-60 % des Apports énergétiques Totaux)

- Limitation des AG saturés (max 9,2 %)

- Limitation des sucres (4-8 % des Apports énergétiques Totaux)